哪些习惯容易导致痔疮?很早之前就有“十男九痔”之说，但是随着痔疮越来越高发，女性痔疮患者也越来越多，“十人九痔”也已成为人们相传的传说，虽然这种说法有点夸张，但是却说的是事实，因为现在越来越多的人患痔疮了，其实痔疮并不是偶然发生的，痔疮的发生很大一部分原因是因为生活中一些不良的生活习惯导致的，但是很多人自己有这些不良的生活习惯都不知道，为了避免一些不良的生活习惯继续危害着我们的健康，列举几种常见的不良习惯介绍如下。

　　长时间蹲厕所：很多人可能都做过这样的事，就是觉得上厕所无聊然后就拿报纸来看，或者因为手机非常的普遍很多人上厕所就用手机玩游戏看网页等，这样的话就会导致很多问题，因为正常一个人的大便时间也就3到5分钟左右，但是看报或玩手机就会导致下蹲的时间延长，有的一看就是十几分钟。如果长期如此易使肛管直肠底部静脉丛及肛垫组织受到持续压力，发生曲张、淤血，为痔疮发生埋下祸根。

　　抽烟饮酒：对于男性来说抽烟喝酒可以说就是家常便饭，长期吸烟饮酒的人群是痔疮疾病的高发人群之一，因此之前就有“十男九痔”之说。因为经常的抽烟喝酒的话不仅容易导致肺炎等，而且容易导致肛门直肠部血管因为受到刺激而充血，大家可能都知道直肠静脉充血之后就容易血流受阻，长期如此，极易导致静脉曲张，诱发或加重痔疮。

　　喜食辛辣刺激食物：适量的辛辣食物有助于血液循环，若是过多摄入辛辣刺激性食物，会使肛门直肠的血管充血扩张，还可刺激直肠粘膜引起局部水肿，长期作用会使静脉壁僵硬、弹性减退、扩张淤血等，导致痔疮发生。

　　久坐或久站：痔疮发病原因颇多，久坐或久站使人体长时间处于一种固定体位，从而影响使盆腔内血液循环和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。从工作性质可看出，白领、办公室人员及教师、售货员等是痔疮的易发人群，需警惕。

　　经常通宵熬夜：因熬夜患上痔疮的患者多是年轻一族，昼夜颠倒的生活使得消化代谢紊乱，肠蠕动减慢，大便在体内滞留过长，出现粪便下行迟缓或习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。