外痔的预防与调理

　　外痔，简单的说就是长在肛门口能从外即可见的痔疮。包头肛肠医院医生介绍外痔是痔疮的一种，主要症状表现为疼痛和便血。俗话说，痔疮三分治七分养，因此懂得如何调养也是痔疮治疗关键的因素。那么外痔要如何预防与调理呢?介绍说，要知道如何预防和调理外痔，首先需要了解的是外痔的发病原因。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　引发外痔的原因

　　1、肛门部感染：由于其它原因使静脉曲张，逐渐加重，生成痔块，痔静脉丛先因急慢性感染发炎形成抵抗力不足而导致扩大曲张，形成外痔。

　　2、职业关系：因为工作需要很多人长期保持坐位和站立的姿势，还有的长期旅行，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，形成外痔。

　　3、腹内压力增加：因腹内恶变、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等导致腹压增加，妨碍了静脉的血液回流，形成外痔。

　　如何预防外痔

　　1、起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。

　　2、养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。

　　3、及时治疗腹泻、便秘等疾病。

　　4、注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

　　外痔的调理

　　1，饮食的调理。外痔患者宜饮食清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，忌辛辣刺激食物。应该多吃些蔬菜水果，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张，饮食好定时定量，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱，造成因便秘、腹泻等隐私引发的外痔。

　　2，适当运动。适当的运动可以增进肠胃蠕动，促进血液循环。例如爬山、散步，做操等，坚持长期做，对预防肠很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。

　　3，患有高血压、腹腔肿liu等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　包头肛肠医院医生介绍说，在此之外，每天保持愉悦的心情也很重要。若一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即到正规的肛肠专科医院诊治，不要因小失大，贻误病情。

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