吃香蕉能缓解便秘吗-包头丽人肛肠医院

吃香蕉能缓解便秘吗

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在日常的生活中，十个人里估计有八九人会认为香蕉能通便。不少人认为吃香蕉能够有效地缓解便秘，小编告诉大家--“非也”。香蕉乃性寒，对脾胃虚寒的患者来说并不是好的选择；另外，对于顽固性便秘的患者来说，吃香蕉并不会对便秘起到彻底的治疗作用。

　　并不是所有的香蕉都能治便秘

专家表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。但是，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。专家告诉我们，不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，涩味虽然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，若一次吃较多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而会造成便秘，尤其是对于胃肠道功能较弱的老人和孩子的影响更大。

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　　便秘，这样治疗最彻底

　　治疗便秘，时下备受推崇的是美国大肠水疗法，用经过杀毒过滤的38°恒温无菌水来清洗，水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需45-60分钟。

美国大肠水疗不但可以清除肠道宿便，更主要的是刺激肠道，重建肠道正常蠕动。它不同于传统灌肠，它是更加彻底的结肠清洗方法，没有任何副作用，更不会像服用泻药一样产生药物依赖性。所用器械均一次性使用，安全无感染。从治疗效果、清洗范围、安全程度来说，一次水疗超过十次灌肠。

临床证实，美国大肠水疗不仅对治疗顽固性便秘有显著的效果，而且对肥胖、痤疮等也有良好疗效，达到同一途径治疗多病的目的，尤其受到白领族的热情推崇。可以说，美国大肠水疗不仅是一种治病手段，更是现代生活的一种健身、养生方式！

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